¿Puedo empezar si ya tengo molestias? Depende del tipo de molestia. Lo recomendable es valorar el caso para adaptar los ejercicios y no empeorar el problema. Por iNgeniOSos|2026-06-11T10:24:42+02:0011 junio 2026|Cómo prevenir lesiones entrenando fuerza y movilidad|Comentarios desactivados en ¿Puedo empezar si ya tengo molestias? Share This Story, Choose Your Platform! FacebookXLinkedInPinterest Sobre el Autor: iNgeniOSos